Vagusnerve og søvn: Sådan virker det

Lene Feldthaus

Published on: 30/07/2026

Kan din vagusnerve påvirke din søvn? Få en grundig, faglig forklaring på sammenhængen mellem vagusnerven og nattesøvn — og konkrete øvelser, du kan bruge i aften.

nervesystem og søvnjeg kan ikke sovevagusnervesøvnproblemer søvn og stressstressvagus nerve øvelser

Kan man indhente et søvnunderskud?

Lene Feldthaus

Published on: 10/07/2026

Kan du sove weekendens eller feriens søvnunderskud væk? Få det nuancerede svar – og find ud af, hvad du skal gøre, hvis du stadig er træt.

Søvnunderskudjeg kan ikke soveferie og søvnsøvn efter ferien

Derfor arbejder jeg med kvinders søvn — og ikke søvn generelt

Lene Feldthaus

Published on: 29/05/2026

Kvinder oplever oftere insomni end mænd. Læs hvorfor jeg arbejder specifikt med kvinders søvn – og hvorfor søvnråd ikke altid fortæller hele historien.

jeg kan ikke sovekvinder og søvnsøvnvejledersøvnkursussøvn

Søvnproblemer hos kvinder – årsager, symptomer og løsninger

Lene Feldthaus

Published on: 17/05/2026

Hvorfor rammer søvnproblemer oftere kvinder? Læs om tankemylder, overgangsalder, søvnapnø og insomni – og hvad der faktisk hjælper.

jeg kan ikke sovejeg er træt med kan ikke sovesøvnvidenkvinder og søvnkan ikke falde i søvn